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    除了这些事迹意外还有大量的xiū liàn心得，赵泽也是仔细的揣摩了一二，这种大师的心得是不可能错过的。

    这日记小冬子已经看过了，收到了很多的启发，接下来赵泽也打算试上一试。

    可惜的是赵泽看完通篇下来觉得写的非常有道理，可是自己的武道感悟没有一点进展，这就让他有点尴尬了。

    总而言之赵泽已经清楚了自己的武道水平是什么了。

    可以说和那个痴儿一样只能认死理了，不过他可没有事情认死理这样xiū liàn个几十年的样子，这样他真是会疯掉的。

    不过么现在有系统的帮助赵泽可以大大的缩短xiū liàn的时间。

    这一次的系统升级除了增加了城市之间的传送功能意外，还增加了一个秘密的练功房，这个练功房是系统提供的，为的就是给宿主或者宿主的手下训练的。

    里面的时间流速非常的缓慢，而且招数只要xiū liàn一次基本就是外面的10次的样子，所以在里面xiū liàn也会大大的增加xiū liàn的成果。

    赵泽传送过来的时候也稍微的看了一些升级的公告，才发现是新增加的一个功能。

    为此赵泽迫不及待的进入了上帝视角。

    选择进入秘密练功房的按钮，他整个人消失在了自己的房间之中。

    进入了一个莫名的空间之中，这时候系统的声音响了起来：“宿主这个空间可以zì yóu调配颜色和风格，这样会使你更加有个好心情练武。”

    赵泽点了点头，调出系统的界面，稍微的修改了一下颜色和风格，让他更加接近自己的喜欢的那种。

    之后就开始xiū liàn了，自然是安置日记上面的提示，先把那本基本拳法xiū liàn完毕之后在说。

    赵泽扎好马步开始出标准拳法。

    打出了100次以后他就感觉自己的手臂有点麻胀的感觉，这个空间真是太有用了，100次的出拳就等于1000次，这样大大提高了xiū liàn的效率问题。

    这个秘密练功房就好像是专门为他这种人而配置的。

    赵泽一边xiū liàn一边也是在感受身体的情况。

    效果来说真的出奇的好，在他出到一千拳的时候，他感觉到了一直力量围绕在他的手臂上面。

    这种就是拳法的威压吧，当然了他的这种威压小的可以忽略不计，而那个痴儿在十多年的时间里面把这个威压xiū liàn到了极致的地步。

    赵泽终于知道那人是怎么成功的了，这一来就好办了，看来左占清的日记上面写的还是有点用处的，这老匹夫本来也是一个武道大师，只是命不久矣了，如果在给他几十年的时间或许他真能成功吧。

    这个老匹夫之所以这么狠赵泽，是因为他想把这套学习的方法传给他的徒弟的，可惜最终还是便宜了赵泽了。

    赵泽的右手出拳了1500次以后手臂已经抬不起来了。

    之后他就开始xiū liàn左手，不过左手他的力量很弱，打出了1000次以后已经疼的他抬不起来。

    为此他只好先放弃回来稍微的休息一下，等手臂恢复之后在继续xiū liàn。

    回到房间之后他就让婢女弄好的洗澡水，放置了一些草药以后他就跳了进去。

    果然在xiū liàn完毕之后来一个草药的疗愈是非常明智的选择。

    两只疼痛麻胀的手臂也在快速的恢复之中。

    赵泽还觉得这个秘密练功房的另外一个用处了。

    那就是可以健身锻炼肌肉的好地方。

    因为加倍xiū liàn的效果，对于健身来说效果肯定是出奇的好的。

    虽然赵泽的身体最近没有在长胖了，还瘦下来很多，不过身体上面依然是脂肪比较多一些了。

    肚子也是一整块的，没有分成8块自然是非常难看。

    为此也是被黑斯塔和紫银两人嫌弃了过了，她们两人是刻意保持身材的，自然是接近完美的身体。

    所以赵泽早就想要有自己的健身计划了，可惜的是一直也没有时间。

    其实时间只是他的借口而已了，真正的是他没有地方健身，因为健身和练武是有区别的。
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